左肩の歪み（巻き肩）に自分で気づいて独学なりに整体して直してナンバーズが回復しつつあると思うのだが、
実は肩を正したことは些事であって、「原因を見つけて修正方法を考えて直してまた試す」という試行錯誤を素直に実行しているのが一番大事なのかもしれない