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左肩、上腕への接続付近の筋肉があまり動かないようにして、上腕の力こぶだけ使うようにする。
肩関節周辺を脱力する

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ジャグリング丼

ジャグリングに興味ある人が集まって、わちゃわちゃできたらいいなって思って。